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Description du Cours
Dans ces cours, sont enseignés le placement du corps et son importance dans la pratique de la danse et du sport en général. Respecter son instrument est la condition pour bien danser, et pour danser longtemps. C’est une nécessité d’ordre éthique.
Ce cours comprend également un enseignement pratique en anatomie ; pour tous sportifs ou athlètes, il est fondamental d’avoir de solides notions d’anatomie. Le corps humain reposant sur un équilibre, il est fondamental de connaitre son fonctionnement pour appréhender au mieux son entrainement, afin de limiter les risques de blessures et de douleurs. Dans ce cours, nous aborderons le rôle des muscles dans les mouvements, les notions de musculatures profonde et superficielle, agonistes et antagonistes, l’équilibre postural et le type de mouvements, qui sont tant de choses qu’il vous faudra cerner au mieux pour optimiser votre pratique. Ces notions de base vous seront très utiles tout au long de votre carrière.
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